橙子的功效与作用（20）

孕妇吃橙子的注意事项

1、孕妇吃橙子时，不要和槟榔同食。

2、孕妇在饭前或空腹时不要吃橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3、孕妇吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

4、橙子性寒，体寒的孕妇要少吃，体热的孕妇可以多吃。

5、补叶酸的同时就不要吃鲜橙了，因为会影响叶酸的吸收。

6、孕妇吃橙子一次不要吃得过多，每天尽量不要超过一个橙子。以避免“寒邪直中”引起胃肠型感冒。

总结：孕妇能吃橙子，但是要适量。同时，孕妇吃橙子也要注意是否和自己的体质相互调和，因为橙子性寒，体寒的孕妇就不要吃橙子了。