你有想过40+时候的自己,是个什么状态吗?
身材走样:腰腹赘肉横生、胸臀下垂
气色很差:满脸色斑、皮肤松弛蜡黄
皮肤老化:松、空、垮、塌、凹、皱
秒变中年大妈“豆腐渣”!
但偏偏有的人,硬生生的逃过了岁月的魔爪,冻龄在20岁。
年近42岁的郝蕾,就是最好的答案!
皮肤光滑白皙,脸上找不到丝毫岁月的痕迹,身材凹凸有致,腰腹间没有一点多余赘肉,一举一动都散发着风情。
整个人自信、优雅、光彩照人,一颦一笑尽显万种风情。
然而回看8年前的郝蕾,臃肿、肥胖、老态,此时的她经历着女人加速衰老的关卡。
双下巴、大饼脸、老态明显
2012年,她与圈外人刘烨闪婚生子,回归家庭,但好景不长,这段羡煞众人的幸福婚姻也仅仅维持了短短两年。
在此期间,生育后变胖、变老、变丑等不好的声音,一直充斥在郝蕾的耳边。
女人为啥生完孩子后突然衰老的特别快。
气血血瘀:无法将体内寒湿顺畅排出体外
眼纹加深:精气亏虚、双目无神、眼圈发黑
婚姻的破碎可以用时间来愈合,但是生育衰老为她的事业带来的却是“灭顶之灾”。
素颜干黄又是一张大饼脸,就是个普通老阿姨(郝蕾带两儿子吃饭)
人真的会“一下子变老”?
离婚后的郝蕾,性情大变,身材发福,整日闭门不出。
抑郁寡欢,整日心事沉重,人也变得特别憔悴,看起来就像是一个老阿姨。
但抚养双胞胎儿子的重担压在了她的身上,现实中的生存压力使得她不得不复出赚钱,她开始振作保养自己,调养身体,并且将抗老提上日程。
为了改变,她尝试了很多方法:
定期去美容院疯狂做护理
节食不吃晚饭减肥、狂喝咖啡,疯狂运动减肥。
为了排毒瘦身,选择胶囊等各色排毒产品,比如药贴等等。
结果体重不减反增,还把自己折腾得皮肤更黄,副作用一大堆,出门被叫“大妈”
她总结出:减肥难,难在总反弹。
为啥呢?这绝不仅是“毅力”的问题,而有着深刻的科学道理。
快要撑不下去时,仗义热心的圈内好友@闫妮把自己的保养瑜伽私教推荐给了她。
▲闫妮身材和气质前后对比
“我四十岁后还能找回少女感,全靠她帮我!”
与其他教练一堆高难度动作不同的是,这位瑜伽私教杨阳告诉她,女人一胖,脸就跨、松弛下垂显得老,而这些根源都是源于淋巴堵塞!疏通经络,淋巴排毒,丰满和苗条可以兼得,身材、皮肤就是女人的另一张脸。
所以淋巴堪称女人的半条命,超过99%的脂肪、毒素及新陈代谢后的废物能被淋巴系统清除。但淋巴系统,往往随年龄增长会出现淤堵、毒素堆积。
淋巴於堵,体内代谢循环变慢,毒素、垃圾、脂肪就会大面积堆积、人体迅速衰老。
女人的一生遭罪多,孕期哺乳、工作压力、作息紊乱、都会加速堵塞淋巴。
像郝蕾没有及时疏通淋巴,就淤堵不畅,身体浮肿发胖,脸黄生斑,老得特别迅速!
腋下淋巴淤堵:乳房硬块结节、胸小扁平又外扩、产后缩水下垂;
腹股沟淋巴淤堵:游泳圈、垃圾堆积、湿气重、各种身体炎症;
颈部淋巴淤堵:脸色暗沉、皮肤松弛下垂、精华吸收慢、油腻双下巴。
身体毒素越多,女人脸越脏↓↓
可是,如果及时进行疏通淋巴、净化五脏的淋巴排毒瑜伽,女人还是能悄然变美。
打通四肢淋巴,加速排脂瘦身:独特设计的排毒消肿体式,逐个刺激我们身体中脂肪最容易堵塞的四肢、腋下、腹部淋巴,将体内的油脂、垃圾、多种毒素加速排出体内。
净化五脏周边淋巴,加速排脂:肠道、心脏、肝胆、肾脏、肺、子宫等脏器周边堆积淋巴毒素,利用清理呼吸串联式,让呼吸传统自由,润养肝脏不衰老。
疏导颈部淋巴,促使皮肤红润光泽:颈部贯通上下身体,最易淤积负面情绪堆积毒素,只有上下贯通,血液循环,才能让脸上两处白亮好气色。
郝蕾听得心动,马上开始尝试。
每天拿出10-15分钟,跟着瑜伽私教杨阳,伸展脊柱,收紧腰腹部,提升臀部...在扭转伸拉、一呼一吸间感受身体变化。
果不其然,这次的效果没有使她失望。第一节课后,她的肚子小了1.5厘米!两周后,皮肤收紧有弹性,脸上的斑点也褪色了。
这火辣身材难怪陈凯歌会看呆
前夫成了中年油腻大叔,她却成了身材紧致的辣妈,整个人脱胎换骨,散发着独特魅力。
性感精致的妆容,时尚灵动的造型,带给人新奇的视觉享受。
她美得自信,片约不断,短短三年时间7次提名金马奖。
所以,女人只有由内而外年轻,才有资本和信心美到老!
人只活一次,你怎么舍得让自己堕落?
两年前的赵薇,一改女神形象,身材走样变形,一度被吐槽“中年大妈”!
在之后的一段时间里,她开始钻研如何能让腰腹紧致、肩背变薄、凸显身材曲线!开始了排毒通淤轻体瑜伽的练习,收获了慢慢的女人味,整体气质提升,皮肤光泽白里透着红。
排毒通淤轻体瑜伽因其效果明显,已经成为圈内明星们的逆龄女神公开的保养秘方!
45岁素颜女神佘诗曼,因为长期坚持练习,加快代谢,收获怎么吃都不胖的体质;
40岁胡杏儿,通过练习排毒清淤消肿排脂,轻松瘦下38斤,重现年轻好气色;
42岁海清,练习后收紧松垮肚皮,暖宫滋阴,改变寒凉体质。
你可能会好奇,这套排毒通淤轻体瑜伽到底怎么练的?
几个月前,在我多次往返中印时,成功约到了这位使众多明星重换新生,实现逆龄美颜的瑜伽教练——杨阳。
谁都不想把美丽置身事外,想变瘦变美,不妨花上几分钟,一起打开变瘦变美的“按钮”!
让郝蕾逆龄生长的
排毒通淤轻体瑜伽,先睹为快(来源:网络)
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