成长故事

减少精神内耗的4句话，尤其第2句最有效

分类：成长故事  发布时间：2022-06-02 10:29:31


嗨，我是慢慢，一名心理咨询师。
 
之前我在漫画里，鼓励大家：
 
在遇到难题，感到一筹莫展的时候，问问自己——
 
「真不容易，我是怎么扛过来的？」
 
很多人看完之后，留言说：
 
“好神奇，光是把这句话念出来，就觉得安心了不少”
“特别受用！感觉自己减少了很多自责的情绪”
“谢谢慢慢，去年我靠着这句话度过了很多个坎”
 
还有读者问我：
 
“还有没有类似这样，可以一下子启发到我们，带来疗愈的话呢？”
 
那么今天，续集来了！

我搜集和整理了4个“神奇的句子”，希望在你迷茫不安时，它们也能成为你的力量。
 

一起来看看——







(来源：网络）

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