昨天有一则“38岁华人工程师Facebook总部跳楼”的新闻，引发了无数的唏嘘。
这位叫陈勤的高材生，曾经是高考状元、浙江大学的本科生，南加里福尼亚大学计算机专业硕士研究生。
毕业以后，留在美国互联网界发展，履职过多家互联网巨头。前年入职Facebook成为了一名全职高级软件工程师。
家人说，他工作极拼命，最近半年日夜忙项目，加班到夜里一两点是家常便饭，有时候回家只待了半天又要去加班。
今年6月，陈勤负责研发的程序试运行，效果不错，赢得用户好评，据说他激动的热泪盈眶。
facebook的同事介绍，陈勤接手的项目本来差点烂尾，是他努力挽回，“大家都觉得他很不简单”。
然而，9月18日下午部门开会。据传，会上部门总监以项目进度缓慢为理由，公开批评了陈勤，并且在没有事先通知的情况下宣布将其调离目前的工作组。
这一意外来的过于突然，以致于会议结束，陈勤都没有说一句话。他完全没有想到，自己辛勤付出换来的竟然是这样的结果。
在Facebook，从核心的工作组调出意味着你的专业能力受到质疑，日益边缘化，以后也难获重用。
第二天上午，陈勤到总监办公室据理力争，两人发生了激烈争吵。
据说，有人听到总监大声说：get out（滚出去）。
而陈勤则说：it is unfair（这不公平）。
之后，同事在公司门口遇到陈勤，本来想请他吃个饭安慰一下，可是陈勤婉拒了。只是喃喃地说了一句：谢谢。
半个小时以后，陈勤从Facebook总部一跃而下，当场身亡。
没有人知道陈勤放弃自己前，经历了怎样的挣扎，他一定有许许多多的愤怒与不甘。
他不理解，自己倾尽了全力，为何依旧挡不住命运无情的车轮。
虽然他还可以找一份工作。可是事业的挫折，让他心灰意冷，也无法向家人交代。
毕竟他曾是全家人的骄傲，也是公司同事赞扬的对象，他无法忍受自己以这种方式出局。
38岁的他，突然对人生迷茫了，对公司失望了，也对这世界彻底灰心了。
罗振宇说的好：“职场中最大的谎言，就是老板对员工说：你放心，我不会亏待你的。”
很多公司把“忠诚度教育”作为新人的第一课，反复灌输“你要把公司当成家”“没有忠诚度的人，是得不到重用的”。
现实是，你为公司工作6年，公司解雇你只需要6分钟。
厦门美资物流公司大客户经理尤先生，在公司兢兢业业工作了24年。
可是，命运弄人，3年前的一次体检，尤先生被确诊为早期肝癌，由此他的人生急转直下。
他不仅花光了24年的积蓄，更让他万念俱灰的是：住院后的第二个月，他的工资条就出现了“断崖式”下跌，只有1200元！不仅如此，因为原来的工资高，社保自缴部分也高，这样一来，扣除1200元工资，他每月还得倒贴3000多元给公司。
尤先生说：“我为公司奉献了24年，到头来却是这样的结局，都不敢想接下来怎么办。
联想老总柳传志曾直白说“员工本来就不应该把企业当成家”。
“在家里，子女可以有各种缺点，犯各种错误，父母最终都是宽容的。企业则不可能是这样的。如果是这样，企业就会陷入一片儿女情长之中，完全无法发展。”
说白了，公司是一个利益之上的地方，你和老板之间的关系是交换关系。不管你如何为公司卖命，也不管老板说的多么动听，但你不能再为公司产生价值的时候，公司会毫不犹豫地抛弃你。
所以对于职场人来说，必须懂得：从一开始摆正自己的位置，这比任何天真热血的设想，都来得更重要。
把自己的身家性命压在公司上，从来是要冒很大风险的。遇到好老板，是你的运气；遇到无情的老板，也没什么办法。
一个人成熟的标志，就是认识到一个残酷的真相：公司不是你的家，老板也不是你爹妈。
高起的房价、赡养老人、孩子教育，哪个普通中年人不是背负着这三座大山咬牙前行。
这就好比爬山爬到了半坡，前途漫漫，越走越艰难，一不小心还可能滚下山崖，连累家庭断崖式下降。
所以，最怂不过中年人，一怕降薪，二怕失业，三怕生病。
在公司里，你早已没有了议价的能力，能够保住饭碗不被虎视眈眈的后辈抢走，已是万幸；
在家庭里，你是孩子的父母，父母的孩子，为人夫为人妇，却独独不是自己。
曾经有一篇文章《爸爸哈佛博士毕业, 儿子次次倒数第一! 学霸父母生了学渣孩子，崩溃吗？》。里面有一位爸爸本科清华、硕博哈佛，老婆本硕博清华。
于是学霸爸爸从来没受过的委屈，为了儿子全部都受了。
读书才几天，老师就把学霸爸爸叫到办公室，当面说：你家孩子有多动症。还是别上学了，什么时候好了，什么时候再来。
学霸爸爸听完束手无策，自己当了一辈子的优等生，可是居然会有这样一个熊孩子。从来没有想过，原来自己的孩子会这么不完美。
为了孩子，不得不一次次陪着笑脸，去找老师、找校长，说尽好话，逢年过节还要有所表示，经常请客吃饭，喝酒喝到吐整夜。
学霸爸爸说：“我在公司是高管，手下管着几十号人。可在孩子老师面前，我卑微得抬不起头，一听到老师告状就哆嗦。
今年4月17日晚上，在南京地铁1号线新街口站里，一个西装革履的男人醉躺在墙角，吐了一地。
“我和老婆来南京打工，六七年了，什么苦都尝遍了。为了签单，天天陪客户喝酒。我真的不会喝酒， 不会喝酒……”
十几分钟后妻子心急地赶来，看到丈夫狼狈的样子，没有一声责怪，也不顾他身上的污物，心疼地抱住了丈夫。
人到中年，你追赶着父母的脚步渐渐老去，而孩子却在一天天长大。你整日穿梭在家庭与工作中，可是一看银行卡，却没有多少存款，城市再大，你还是要蜗居。
更有甚者，生活有时晴天霹雳，一次失业，一场大病，就击溃你苦心经营的所有体面。
有句话说得好：人直面现实有三个阶段。意识到父母是普通人；意识到自己是普通人；意识到孩子是普通人。
调整心态，降低期望值，坦然面对命运给予自己的苦涩，这是每个人的必修课。
半生已过，你早已没了当年的热血；如果眼前生活太苦，不如放过自己。
永远把健康排在第一位
一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭…….都是1后面的0。只有依附于这个1，0的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在。
不管你是富贵还是贫穷，健康的身体永远是你最珍贵的财富。
也许你不以为意，那就请你要想想：你有没有真正爱惜自己的身体，你有没有不节制地抽烟喝酒，有没有仗着年轻就熬个通宵达旦，有没有任由自己中年发福？去年，武汉颇有名气的地产广告策划人刘凌峰患胃癌晚期的事，引起了全社会的关注。事业春风得意的他，在37岁的年纪，却只能独卧在一尺病床上，眼睁睁地看着生命一点点流逝，看着父母垂泪，妻儿伤心。带着一份悔恨与愧疚，他写下了一段文字，提醒所有人：好好活着，健康活着。
所有疾病的来临，都是潜移默化的，皆因自己忽视了来自身体的警告，你忽视健康，健康也会忽视你。从今天起，每一天都要过得健康：吃早饭，别熬夜，别过量饮酒，别憋尿，别久坐不动，少吃油炸食物等。
有句话说得好：一个人顶级的自律，不是拼尽全力，而是节制自己。
人到中年，再也不能在短期内野蛮生长，而是应该在长期内计划合理，作息规律，让你的生活适度、从容、可持续。规律的饮食生活习惯，愉悦的心情，豁达的心态，这些都是健康的来源。别再拿健康不当回事了，疾病不会跟你开玩笑的。否则，失去了健康，就失去一切。
罗曼.罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。
初升的太阳逐渐光芒四射，中午到了巅峰如日中天，然而随着时间推移，总会有太阳落山的时候，在夕阳绽放最后一点光芒后，便坠入了无尽的黑夜。
我们无力阻止夕阳西下，能做的，就是一边追逐太阳，一边早做准备，以便日落后，有御寒的棉衣，有足够的体力，支撑我们安然度过漫漫寒夜。
生活没有一帆风顺的，每个人都会遇到“黑天鹅事件”。
也许你已经做了万全的准备，但最后那0.1%的随机性风险，还是可能让你全部的努力付诸东流。
真正的能力不在于你能创造多大的业绩，而在于你可以承受多少的苦难，生活本来就是苦的，正因为这样，你才要苦中作乐，在一碗稀粥里喝出玫瑰花的芳香。
人生充满不确定性，也正为如此，生活才丰富多彩。不要害怕改变，要多走出心理防线，看看外面的世界。
就像作家王耳朵说的：“余生很长，你的高潮，应该永远在下一公里。”
*作者简介：乔巴，富书主编，新书《好好生活》正在热销中，，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）
